肌の粉ふきが気になるときに｜洗顔と保湿の順番の見直し方

朝、鏡を見ると頬が白っぽく粉をふいていた。メイクをすると、乾燥した部分が目立ってしまう。そんな日はありませんか。

肌の粉ふきには複数の要因が関係する

粉ふきには、乾燥、洗いすぎ、摩擦、季節や空調、化粧品による刺激などが関係する場合があります。水分不足や年齢だけが原因とは限りません。

洗顔するときは強くこすらない

洗顔料は製品の使用方法に合わせて使い、手やタオルで肌を強くこすらないようにします。すすぐときは熱すぎるお湯を避けましょう。

洗顔料を使うかどうかを一律に決めるのではなく、肌の状態やメイクの有無、使用する製品に合わせて考えます。

タオルは軽く押さえるように使う

洗顔後は、清潔なタオルで顔をゴシゴシこすらず、軽く押さえるように水分を取ります。

洗顔・入浴後は長く放置せず保湿する

洗顔や入浴後は長く放置せず、肌の状態に合わせて化粧水や乳液、クリームなどで保湿します。化粧水だけでは物足りないと感じる場合は、乳液やクリームを取り入れる方法もあります。

保湿クリームの選択肢として、AESTURA（エストラ）アトバリア365 クリームのようなアイテムをチェックしてみるのも一つです。

使用量や使い方は製品表示を確認し、赤みや刺激を感じた場合は使用を中止しましょう。保湿について詳しく知りたい方は、乾燥小ジワと保湿ケアも参考にしてください。

朝・メイク前に粉ふきが気になるとき

浮いた粉をこすり落とさず、乾燥が気になる部分をやさしく保湿します。新しい化粧品を一度に何種類も変えると、どれが肌に合わなかったのか分かりにくくなります。

保湿後は肌の様子を見てからメイクへ進み、刺激を感じるときは無理に重ねないようにしましょう。

皮膚科への相談を考えたい状態

次のような状態がある場合は、セルフケアだけで済ませず、必要に応じて皮膚科へ相談しましょう。

• 強い赤みやかゆみ、痛みがある
• ジュクジュクする、ひび割れや出血がある
• 広い範囲へ広がっている
• 特定の化粧品を使うと悪化する
• 日常のケアを見直しても気になる状態が続く

よくある質問

Q. 粉ふきがあるときは洗顔料を使わない方がいいですか？

A. 一律には決められません。肌の状態や製品の使用方法に合わせ、刺激が気になる場合は使用を中止して相談しましょう。

Q. 化粧水は何度も重ねた方がいいですか？

A. 回数を増やせばよいとは限りません。製品表示と肌の状態に合わせて使います。

Q. 粉ふきが続くときは保湿だけでよいですか？

A. 強い赤みやかゆみ、痛みなどを伴う場合や、気になる状態が続く場合は皮膚科へ相談する方法があります。

まとめ

顔の粉ふきが気になるときは、こすらず洗い、タオルで押さえ、長く放置せず保湿する流れを見直します。化粧品で刺激を感じた場合は、無理に使い続けないことも大切です。

毎日のケアをまとめて確認したい方は、50代・60代女性の美容習慣まとめもご覧ください。