美容習慣・女性の体

歩きすぎで足が痛い!テレビを見ながら楽になる超かんたん解消法5選【保存版】

歩きすぎて足が痛い…そんな日におすすめの簡単ケアを紹介!寝ながら・テレビを見ながらできる足指ストレッチ、足首回し、湿布、メディキュット活用など、すぐにできる5つの解消法をまとめました。
美容習慣・女性の体

【栄養で整える】自律神経を安定させる食べ方|ストレスに強くなる3つの栄養素

なんとなく不調を感じるのは自律神経の乱れかも。ビタミンC・マグネシウム・亜鉛の3つの栄養素でバランスを整え、心も体もスッキリ整う食べ方を紹介します。
白髪

ウエルシアで買える50代向け白髪ケアシャンプーおすすめ5選【2025年版】

50代・60代の白髪ケアはドラッグストアで手軽に!本記事ではウエルシアで買える人気の白髪ケアシャンプー5選を紹介。利尻昆布・リライズ・50の恵など、自然に白髪をぼかしたい人におすすめのアイテムを厳選しました。
シミ

🌞怖い紫外線!できてしまったシミの対策に|今からできる3つの美肌ケア【40代からの透明感アップ習慣】

秋は紫外線と乾燥でシミが濃くなる季節。蒸しタオル美容・食事ケア・UV対策で、40代からでも間に合う透明感のある肌へ。ノビレホワイト・遺伝子検査リンクあり。
白髪

【2025年最新版】水素水のおすすめ3選|40代からの美容・白髪・健康ケアに人気のサーバー&浄水器を徹底比較!

美容・白髪・健康ケアに人気の水素水を徹底比較!アクアバンク・日本トリム・Welvinaの違いを解説。40代女性の酸化ケア・美容習慣におすすめです
白髪

50代女性の白髪対策|若々しさをキープするケアと習慣

「最近白髪が増えてきた…」と感じる50代女性へ。白髪を自然にカバーしながら若見えを叶えるケア方法、髪型の工夫、生活習慣まで徹底解説。隠すより“活かす”白髪対策で上品に。
白髪

自分でできる白髪ぼかしのやり方|部分白髪を自然に隠すセルフケア5選

「こめかみや分け目だけ白髪が気になる…」そんな人へ。白髪ぼかしは自分でも簡単にできます。カラートリートメントやスティック、スプレーを使った自然なカバー方法を紹介。
白髪

白髪染めトリートメントおすすめ3選|自然にぼかすアッシュグレーで若見えを叶える【2025年版】

白髪予防には補修・保湿・色補正機能を備えたトリートメントが役立つ可能性があります。市販のおすすめ品や使い方のコツ、注意点を詳しく紹介します。
白髪

【口コミまとめ】アートミクロン プラビは本当に自然?体験者の評判を徹底調査!

白髪・薄毛カバーで話題のアートミクロン プラビ。口コミから分かった評判・メリット・デメリットを徹底解説!自然な仕上がりを求める方必見です。
白髪

美容院派の姉と比べて実感!KAMIKA+マイナチュレで白髪ケアした私の口コミ【50代後半リアル体験】

60代女性のリアルな白髪・薄毛ケア体験談。美容院派の姉と比べて、自宅でKAMIKAシャンプーとマイナチュレを使い続けた結果を口コミレビュー。髪のハリやツヤを保ちながら、白髪カバーと育毛を両立する方法を紹介します。