50代美容・健康
薬局で買えるシミ対策クリームの選び方｜市販品で始める美白ケア
50代美容・健康 50代女性の分け目が目立つ原因｜薄毛・白髪を自然にカバーする方法
鏡を見たときに、「前より分け目が広く見える」「地肌が透けて見える気がする」と気になったことはありませんか？50代になると、白髪だけでなく、髪の細さやトップのボリューム不足、分け目の目立ちやすさも気になりやすくなります。私も以前は白髪ばかり気...
白髪対策 唇・口元の乾燥が気になるときに｜カサつき・口角切れの見直しポイント
唇は皮脂腺が少なく乾燥の影響を受けやすい部位と言われています。やりがちなNG習慣、日々のリップケアの見直し方、皮膚科に相談したほうがよい目安をまとめました。
50代美容・健康 爪の縦線・割れが気になるときに｜乾燥ケアと日々の工夫
爪の縦線や割れやすさには、乾燥、水仕事、繰り返す刺激、年齢による変化など、複数の要因が関係します。爪だけを見て、栄養不足や病気と決めつけないことも大切です。爪をよく見ると縦に線が入っていた。以前より、爪の先が欠けやすくなった。そんな変化が気...
白髪対策 白髪染め後の髪のパサつき・うねりが気になるときに｜ケアと乾かし方
白髪染めの後にパサつきや広がりを感じたら、洗い方と乾かし方を見直してみましょう。強くこすらず、濡れたまま長く放置しないことが基本です。白髪染めをした日の夜、毛先がいつもよりパサつく。翌朝は髪がうねって、まとまりにくい。そんな変化が気になるこ...
肌トラブル 肌の粉ふきが気になるときに｜洗顔と保湿の順番の見直し方
顔の粉ふきが気になるときは、こすらない洗顔と、洗顔・入浴後の保湿を見直してみましょう。肌への負担を減らすための日常ケアを紹介します。朝、鏡を見ると頬が白っぽく粉をふいていた。メイクをすると、乾燥した部分が目立ってしまう。そんな日はありません...
肌トラブル 目の下のたるみ・くまが気になるときに｜原因の見分け方とやさしいケア
この記事のポイント ✅ 目の下のたるみ・くまは、原因がいくつかあると言われています。 ✅ 睡眠・血行・紫外線など、日々の積み重ねが関わることも。 ✅ 気になるときは、無理をせず皮膚科に相談する方法もあります。鏡を見て、「目の下が、なんだか黒...
ダイエット・健康 50代からお腹まわりが気になる理由｜健診の数値で見る、無理のない体型の見直し方
50代になってお腹まわりが気になり始めた人に向けて、体型が変わりやすい理由とメタボリックシンドロームの基準、健診の数値の見方、無理のない生活の見直し方をまとめました。
白髪対策 白髪染めでかぶれた時に見直したいこと｜アレルギー・パッチテストの目安
白髪染め・ヘアカラーは、まれにアレルギー性皮膚炎を起こすことがあると注意喚起されています。かぶれの原因、パッチテストのやり方、症状が出た時の対処を整理しました。
シミ対策 更年期とシミ・くすみの関係｜女性ホルモンの変化と肌のケア
更年期のエストロゲン減少は、肌のコラーゲンや保水力、ターンオーバーに影響し、シミ・くすみが目立ちやすくなると言われています。仕組みと日常のケアの考え方をまとめました。
シミ対策 そばかすとシミの違いって？50代から気になる茶色い斑点の見分け方
そばかすと老人性色素斑(シミ)は、原因も見た目の特徴も異なると言われています。50代で気になる茶色い斑点の見分け方と、日常でできるケアの考え方を整理しました。