美容習慣・女性の体
【1日でもOK】プチ断食で便秘＆肌荒れをスッキリ解消！初心者にも優しいやり方と注意点
ふくらはぎ
美容習慣・女性の体 リンパを流して老廃物を排出しよう! 1日3分で目指せ夏美人!
薄着で過ごす今の季節は、体のラインも気になりますよね。
私が30代になって体に変化を感じているのが、むくみです。特に脚がむくみやすく、ふくらはぎに疲れを感じたり、靴下のあとがつきやすくなりました。
そんな私が実践...
美容習慣・女性の体 ふくらはぎのむくみ解消法、スマホをしながらでもできちゃう4つの方法!!
ふくらはぎのむくみって、地味に辛いですよね…。私もよくむくむんです。私は久しぶりにヒールでたくさん歩くとかなりむくみ、夜かなり辛いです。みなさんはどんな時にむくみますか？１日中、立ちっぱなしの仕事をしていたり、冷房の効いた部屋でのデスクワー...